na INLIS000000001040925 20210320114701 aa g b 000 | ta 210320s2014 yoia g b | ind 978-602-262-360-1 0010-0321000543 SBPKHAT ind rda ind a-io--- [23] 613.704 613.704 IKA p I kadek Happy Kardiawan, 1979- I kadek Happy Kardiawan, 1979- 1979- pengarang pengarang I kadek Happy Kardiawan, pengarang Pembentukan dan pembinaan kondisi fisik / I Kadek Happy Kardiawan, S.Pd., M.Pd., Ketut Chandra Adinata Kusuma, S.Pd., M.Pd Cetakan Pertama, tahun 2014 Hak Cipta © 2014 pada penulis Yogyakarta : Graha Ilmu, 2014 xx,134 halaman : ilustrasi ; 25 cm rdacontent teks rdamedia tanpa perantara volume rdacarrier Bibliografi : halaman 134 Kondisi fisik merupakan salah satu fondasi terwujudnya prestasi yang maksimal, maka dalam pencapaiannya dibutuhkan kerjasama antara pelatih yang berpengalaman dan berpengetahuan dengan ilmuwan olahraga yang benar-benar menekuni di bidang olahraga. Sebab dalam proses berlatih melatih kondisi fisik diperlukan berbagai pengetahuan pendukung agar latihan kondisi fisik dapat berhasil sesuai yang diharapkan.Weight training (latihan beban) merupakan salah satu model latihan yang dapat meningkatkan kondisi fisik atlet. Agar dapat mengimplementasikan model Weight Traning, seorang pelatih atau calon pelatih wajib mengetahui prinsip dasar kebugaran, anatomi, dan fisiologi manusia secara umum, jenis-jenis makanan dan minuman bernutrisi penunjang prestasi atlet, peralatan dan perlengkapanyang diperlukan dalam model weight training, contoh atau model weight training sesuai dengan kecabangan olahraga yang ada. Olahraga-- Aspek kesehatan Ketut Chandra Adinata Kusuma, 1987- pengarang SBPKHAT 37438/BH1/PPBH/2019 37439/BH2/PPBH/2019 37440/BH3/PPBH/2019