01940     2200373   4500001002100000005001500021035002000036006001800056007000300074008003900077040002200116100009900138245008600237250002000323300004700343504003400390020002200424041000800446082002000454084002000474264004700494336002100541336002700562337003000589338002300619520077900642650000901421650002201430700003001452850001201482990002401494990002401518990002401542INLIS00000000106891020210704085612  a0010-0721000287aa   grb    000 0ta210704t2017    yoia   grb    000 0 ind  aSBPKHATbinderda0 aNor Islafatun,d1989-dNor Islafatun,d1989-d1989-epenulisepenuliseNor Islafatun,epenulis14aThe Magic movements of yoga /cpenulis, Nor Islafatun ; penyunting, Eista Swaesti  aCetakan pertama  a182 halaman :bilustrasi berwarna ;c23 cm  aBibliografi : halaman 177-181  a978-602-7996-58-8  aind042[23]a613.704 6  a613.704 6 NOR m 1aYogyakarta :bTrans Idea Publishing,c2017  2rdacontentateks  2rdacontentacitra diam  2rdamediaatanpa perantara  2rdacarrieravolume3 aYoga bukan sekedar olahraga fisik tetapi juga olahraga jiwa. Anda dapat melakukannya di tempat-tempat latihan yoga atau bisa juga mempraktikkannya sendiri di rumah. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika Anda memilih beryoga di rumah. Hal-hal seperti matras atau baju yang harus dikenakan saat yoga penting untuk diperhatikan. Dengan melakukan yoga secara rutin dan benar, tubuh akan merasa sehat dan jiwa akan merasakan ketentraman serta kebahagiaan.Buku ini sangat cocok untuk pemula yang ingin mempelajari yoga. Buku ini mengupas segala hal mengenai yoga. Sejarah yoga dan perkembangannya, gerakan yoga dari yang paling dasar hingga rumit beserta manfaatnya, semuanya terangkum di dalam buku ini. Selain itu, terdapat juga panduan untuk anak dan ibu hamil. 4aYoga 4aKesehatan jasmani0 aEista Swaestiepenyunting  aSBPKHAT  a29448/BH3/PPBH/2019  a29446/BH1/PPBH/2019  a29447/BH2/PPBH/2019