01072     2200289   450000500180000000100210001800800410003904000120008008200180009208400180011010000180012824500870014626000340023330000420026730600110030950000310032050000330035152002570038452100170064165000100065865000100066865900080067899000280068699000230071403500170073790000280075420070713080703.03BHATT-00000000016498130707s2006||||   |   g |    ||| ||ind    aJKPNPNA042[21]a781.594  a781.594 BER s0 aBerty Tilarso10aSenam pilates 3 P untuk perut, punggung, pingangcBerty Tilarsoh[rekaman video] /  a[S.l.] :bNagaswara,c[2006?]  a1 VCD :bdigital, stereo ;c4 3/4 in.  a004518  aJudul diambil dari kemasan  aAnggota ASPRINDO No. 63/2000  aSenam pilates adalah suatu latihan pembentukan dan kelenturan tubuh yang diciptakan oleh Pilates di tahun 1940-an. Pada VCD ini gerakan-gerakannya dikhususkan untuk perut, punggung, dan pinggang. Latihan "3P' ini juga bermanfaat untuk mencegah nyeri pu1 aUntuk dewasa 4aSenam 4aSenam  aDNP  a461-464/PN-LT/2007b[4]  a346/PN-BH/VCD/2007  0010-22968460  00949m4*a*0001222**m005n