| Judul | Latihan kondisi fisik : teori dan aplikasi / Dr. Ida Bagus Wiguna, M.Pd |
| Pengarang | Ida Bagus Wiguna |
| EDISI | Cetakan ke -1, Mei 2017 |
| Penerbitan | Depok : Rajawali Pers, 2017 |
| Deskripsi Fisik | ix, 251 halaman :ilustrasi ;23 cm |
| Konten | teks |
| Media | tanpa perantara |
| Penyimpan Media | volume |
| ISBN | 978-602-425-173-4 |
| Subjek | Olahraga-- Aspek kesehatan Olahraga ( latihan fiisk ) |
| Abstrak | Kondisi fisik memegang peranan penting dalam latihan olahraga, karena dengan latihan kondisi fisik yang baik maka akan terjadi penyesuaian pada fungsi-fungsi tubuh untuk bekerja lebih maksimal sehingga mendukung variabel lain dalam latihan maupun pertandingan. Buku ini memaparkan teori dan metodologi latihan, periodisasi latihan, serta aplikasinya dalam latihan kondisi fisik. Adapun metode latihan yang dibahas dalam buku ini antara lain latihan kondisi otot seperti : Core Training, Latihan Beban dan Plyometric. Juga membahas metode latihan daya tahan seperti, Speed, Agility, Quickness (SAQ). Selain itu, buku ini juga membahas implikasi latihan pada perbedaan usia dan jenis kelamin. Terdapat juga pembahasan mengenai aspek psikologis dalam latihan untuk memaksimalkan proses latihan kondisi fisik. |
| Catatan | Bibliografi : halaman 239-242 Indeks |
| Bahasa | Indonesia |
| Bentuk Karya | Bukan fiksi atau tidak didefinisikan |
| Target Pembaca | Umum |
| No Barcode | No. Panggil | Akses | Lokasi | Ketersediaan |
|---|---|---|---|---|
| 1120200717 | 613.711 IDA l | Tandon | UPT Perpustakaan Proklamator Bung Hatta - Ruang Tandon | Tersedia |
| 1120200718 | 613.711 IDA l | Dapat dipinjam | UPT Perpustakaan Proklamator Bung Hatta - Ruang Baca Umum | Tersedia |
| 1120200719 | 613.711 IDA l | Baca di tempat | UPT Perpustakaan Proklamator Bung Hatta - Perpustakaan Keliling | Tersedia |
| Tag | Ind1 | Ind2 | Isi |
| 001 | INLIS000000001009389 | ||
| 005 | 20201108121754 | ||
| 006 | aa g b 001 0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 201108s2017 jbia g b 001 0 ind | ||
| 020 | # | # | $a 978-602-425-173-4 |
| 035 | # | # | $a 0010-1120000365 |
| 040 | # | # | $a SBPKHAT$b ind$e rda |
| 041 | # | # | $a ind |
| 082 | 0 | 4 | $a 613.711$2 [23] |
| 084 | # | # | $a 613.711 IDA l |
| 100 | 3 | # | $a Ida Bagus Wiguna |
| 245 | 1 | 0 | $a Latihan kondisi fisik : $b teori dan aplikasi /$c Dr. Ida Bagus Wiguna, M.Pd |
| 250 | # | # | $a Cetakan ke -1, Mei 2017 |
| 264 | # | 1 | $a Depok :$b Rajawali Pers,$c 2017 |
| 300 | # | # | $a ix, 251 halaman : $b ilustrasi ; $c 23 cm |
| 336 | # | # | $a teks$2 rdacontent |
| 337 | # | # | $a tanpa perantara$2 rdamedia |
| 338 | # | # | $a volume$2 rdacarrier |
| 500 | # | # | $a Indeks |
| 504 | # | # | $a Bibliografi : halaman 239-242 |
| 520 | # | # | $a Kondisi fisik memegang peranan penting dalam latihan olahraga, karena dengan latihan kondisi fisik yang baik maka akan terjadi penyesuaian pada fungsi-fungsi tubuh untuk bekerja lebih maksimal sehingga mendukung variabel lain dalam latihan maupun pertandingan. Buku ini memaparkan teori dan metodologi latihan, periodisasi latihan, serta aplikasinya dalam latihan kondisi fisik. Adapun metode latihan yang dibahas dalam buku ini antara lain latihan kondisi otot seperti : Core Training, Latihan Beban dan Plyometric. Juga membahas metode latihan daya tahan seperti, Speed, Agility, Quickness (SAQ). Selain itu, buku ini juga membahas implikasi latihan pada perbedaan usia dan jenis kelamin. Terdapat juga pembahasan mengenai aspek psikologis dalam latihan untuk memaksimalkan proses latihan kondisi fisik. |
| 650 | # | 4 | $a Olahraga ( latihan fiisk ) |
| 650 | # | 4 | $a Olahraga--$x Aspek kesehatan |
| 850 | # | # | $a SBPKHAT |
| 990 | # | # | $a 32293/BH1/PPBH/2019 |
| 990 | # | # | $a 32294/BH2/PPBH/2019 |
| 990 | # | # | $a 32295/BH3/PPBH/2019 |
Content Unduh katalog
Karya Terkait :